dr n. med. Agnieszka Wiernik
Medycyna górska
dla pasjonatów wysokości
Porady zdrowotne dla trekkingu, choroby wysokościowej, apteczki wyprawowej i aklimatyzacji — od lekarki wyprawowej z doświadczeniem w Himalajach.
O mnie
dr n. med. Agnieszka Wiernik
Chirurg dziecięcy z pasją do gór i medycyny ekstremalnej. Absolwentka Diploma in Mountain Medicine (Canadian Society of Mountain Medicine, Góry Skaliste, Kanada) oraz studiów podyplomowych z Medycyny Ekstremalnej i Podróży na Uniwersytecie Jagiellońskim.
W 2022 roku spędziła 2 miesiące w Himalajach jako lekarz wyprawowy podczas ekspedycji na Everest, Lhotse i Lobuche East Peak pod dowództwem Nimsdaia (Elite Exped).
Prowadzi prelekcje o medycynie górskiej na festiwalach górskich, konferencjach lekarskich oraz dla studentów medycyny — dzieląc się praktyczną wiedzą o chorobie wysokościowej, aklimatyzacji i ratownictwie w warunkach ekstremalnych.
Ostatnio na blogu
Praktyczne porady dla himalaistów i trekkingowców
Frostnip vs odmrożenie — jak odróżnić, protokół ogrzewania, kiedy ewakuacja
Frostnip vs odmrożenie II stopnia: test waxy rigid, różnicowanie w terenie, protokół re-warming, kiedy ewakuacja, czego NIE robić.
Re-entry HAPE — obrzęk płuc u mieszkańców wysokości wracających po przerwie
Re-entry HAPE u mieszkańców wysokich gór wracających z doliny: mechanizm, ryzyko u dzieci, profilaktyka nifedypiną, leczenie.
Mont Blanc 4810 m — aklimatyzacja, medyczne ryzyka, ubezpieczenie
Mont Blanc 4810 m medycznie: plan aklimatyzacji Chamonix, ryzyka AMS, Grand Couloir, odmrożenia, apteczka, ubezpieczenie Chamonix MRT.
Ewakuacja śmigłowcowa TOPR — jak wezwać, koszty, ograniczenia
Ewakuacja śmigłowcowa TOPR/GOPR: jak wezwać pomoc, numery, aplikacja Ratunek, jak przygotować lądowisko, koszty, ubezpieczenie helirescue.
Nadciśnienie a trekking wysokogórski — leki, monitoring, bezpieczeństwo
Nadciśnienie a wyprawa wysokogórska: które leki są bezpieczne (ACEi, ARB, nifedypina), które ryzykowne (beta-blokery, diuretyki), protokół monitorowania ciśnienia.
Pulsoksymetr w górach — jak czytać SpO2, typowe błędy, wybór urządzenia
Pulsoksymetr w górach wysokich: normy SpO2 po aklimatyzacji, trend zamiast pojedynczego pomiaru, typowe błędy, wybór urządzenia, ograniczenia.
