dr n. med. Agnieszka Wiernik
Medycyna górska
dla pasjonatów wysokości
Porady zdrowotne dla trekkingu, choroby wysokościowej, apteczki wyprawowej i aklimatyzacji — od lekarki wyprawowej z doświadczeniem w Himalajach.
O mnie
dr n. med. Agnieszka Wiernik
Chirurg dziecięcy z pasją do gór i medycyny ekstremalnej. Absolwentka Diploma in Mountain Medicine (Canadian Society of Mountain Medicine, Góry Skaliste, Kanada) oraz studiów podyplomowych z Medycyny Ekstremalnej i Podróży na Uniwersytecie Jagiellońskim.
W 2022 roku spędziła 2 miesiące w Himalajach jako lekarz wyprawowy podczas ekspedycji na Everest, Lhotse i Lobuche East Peak pod dowództwem Nimsdaia (Elite Exped).
Prowadzi prelekcje o medycynie górskiej na festiwalach górskich, konferencjach lekarskich oraz dla studentów medycyny — dzieląc się praktyczną wiedzą o chorobie wysokościowej, aklimatyzacji i ratownictwie w warunkach ekstremalnych.
Ostatnio na blogu
Praktyczne porady dla himalaistów i trekkingowców
Frostnip vs frostbite — how to tell them apart, rewarming protocol, when to evacuate
Frostnip vs 2nd-degree frostbite: waxy rigid test, field differentiation, rewarming protocol, when to evacuate, what NOT to do.
Re-entry HAPE — pulmonary edema in altitude residents returning after absence
Re-entry HAPE in high-altitude residents returning from lowlands: mechanism, risk in children, nifedipine prophylaxis, treatment.
Mont Blanc 4810 m — acclimatization, medical risks, insurance
Mont Blanc 4810 m medically: Chamonix acclimatization plan, AMS risks, Grand Couloir, frostbite, medical kit, Chamonix MRT insurance.
TOPR helicopter evacuation — how to call, costs, limitations
TOPR/GOPR helicopter evacuation: how to call for help, numbers, Ratunek app, landing zone preparation, costs, helirescue insurance.
Hypertension and high-altitude trekking — medications, monitoring, safety
Hypertension and high-altitude expedition: safe medications (ACEi, ARB, nifedipine), risky ones (beta-blockers, diuretics), BP monitoring protocol.
Pulse oximeter at altitude — how to read SpO2, common errors, device selection
Pulse oximeter at high altitude: SpO2 norms post-acclimatization, trend over single measurement, common errors, device selection, limitations.
