dr n. med. Agnieszka Wiernik
Medycyna górska
dla pasjonatów wysokości
Porady zdrowotne dla trekkingu, choroby wysokościowej, apteczki wyprawowej i aklimatyzacji — od lekarki wyprawowej z doświadczeniem w Himalajach.
O mnie
dr n. med. Agnieszka Wiernik
Chirurg dziecięcy z pasją do gór i medycyny ekstremalnej. Absolwentka Diploma in Mountain Medicine (Canadian Society of Mountain Medicine, Góry Skaliste, Kanada) oraz studiów podyplomowych z Medycyny Ekstremalnej i Podróży na Uniwersytecie Jagiellońskim.
W 2022 roku spędziła 2 miesiące w Himalajach jako lekarz wyprawowy podczas ekspedycji na Everest, Lhotse i Lobuche East Peak pod dowództwem Nimsdaia (Elite Exped).
Prowadzi prelekcje o medycynie górskiej na festiwalach górskich, konferencjach lekarskich oraz dla studentów medycyny — dzieląc się praktyczną wiedzą o chorobie wysokościowej, aklimatyzacji i ratownictwie w warunkach ekstremalnych.
Ostatnio na blogu
Praktyczne porady dla himalaistów i trekkingowców
Acetazolamide — Mechanism of Action and Carbonic Anhydrase
How exactly does acetazolamide (Diamox/Diuramid) work? Carbonic anhydrase inhibition, metabolic acidosis, pharmacokinetics, side effects and interactions — a mountain medicine primer.
Altitude Sickness — Complete Medical Guide
Mountain medicine doctor explains AMS, HAPE and HACE: symptoms, Lake Louise Score, acetazolamide prophylaxis, 300 m rule and acclimatization — everything you need before a…
Diamox (Acetazolamide) — Dosing for Altitude Sickness Prevention & Treatment
Diamox (acetazolamide) is the most commonly used drug for prevention and treatment of altitude sickness — and one of the most controversial in mountain medicine.…
Frostbite — 4 Degrees, Symptoms & First Aid
Frostbite is one of the most common injuries mountain medicine deals with — and at the same time one of the easiest to miss in…
Hypothermia in the Mountains — Stages, Symptoms & First Aid
Hypothermia in the mountains is one of the most insidious life-threatening conditions you can encounter beyond civilization. Unlike altitude sickness, it doesn’t announce itself with…
Training Before Expedition – The Role of Aerobic Base and Hypoxia
If you’re planning a high-mountain expedition, aiming to conquer ambitious peaks in the Alps or the Himalayas, you’re likely wondering what type of training is…
