Mera Peak (6476 m) jest klasyfikowany jako „trekking peak” Nepalu — technicznie najprostszy sześciotysięcznik w Himalajach, osiągalny bez stałych lin i wspinaczki na linie. Jest popularny jako „pierwszy sześciotysięcznik” dla trekkerów po EBC lub Annapurnie. Medycznie jednak to nadal 6476 m ze wszystkimi ryzykami HAPE, HACE, wychłodzenia i przejścia lodowca. W tym briefie: profil aklimatyzacyjny 18–22 dni, co różni Mera Peak od EBC trekking, apteczka sześciotysięcznika.
Mera Peak w liczbach
- Wysokość: 6476 m (Mera Central)
- Lokalizacja: Solukhumbu, Nepal, na południe od Everestu
- Typowa długość: 18–22 dni (od Lukla)
- Procent zdobyć: 70–80% (najwyższy wśród sześciotysięczników Nepalu)
- Techniczna trudność: PD (peu difficile) — lodowiec łagodny, ostatnie 200 m z linami fixed
- Obowiązkowy permit: NMA (Nepal Mountaineering Association) — ~250 USD
Co różni Mera Peak od EBC trekking
- Wyższa maksymalna wysokość: 6476 m vs 5643 m (Kala Patthar) — znaczący skok ryzyka HAPE/HACE
- Nocleg na 5800 m (High Camp) zamiast 5364 m (EBC) — dłuższa ekspozycja na ekstremalną wysokość
- Atak szczytowy na lodowcu — wymaga raków, czekana, liny zespołowej
- Trzy noce powyżej 5000 m (Khare 5000, High Camp 5800, ew. Thuli Kharka 4300)
- Mniejsze zatłoczenie — szlak mniej popularny niż EBC, więcej samotności
Medyczne zagrożenia specyficzne
- HAPE — podwyższone ryzyko ze względu na nocleg 5800 m (High Camp); ok. 5–8% uczestników
- HACE u 1–2% wspinaczy — zwykle po zignorowaniu objawów AMS w Khare (5000 m)
- Odmrożenia palców — atak szczytowy w nocy/przed świtem, temperatura −15 do −25°C
- Wyczerpanie energetyczne — dzień ataku 10–14 h w ruchu, +700 m i −700 m
- Wypadki na lodowcu — rzadkie, ale zdarzają się upadki w szczeliny na ostatnim odcinku do szczytu
Profil aklimatyzacyjny (20 dni standard)
- Dzień 1: Katmandu → Lukla (2860 m), trek do Chutanga (3100 m)
- Dzień 2–4: Przez Zatrwa La (4600 m) do Kothe (3700 m), Thuli Kharka (4300 m)
- Dzień 5–7: Thangnag (4350 m), dni aklimatyzacyjne
- Dzień 8–10: Khare (5000 m), 2 doby aklimatyzacji z rotacją na Mera Glacier
- Dzień 11: Khare → Mera La (5415 m) → Base Camp (5300 m)
- Dzień 12: Base Camp → High Camp (5800 m)
- Dzień 13: Atak szczytowy (5800 → 6476 → 5800) — 10–14 h
- Dzień 14–18: Zejście do Lukli
- Dzień 19–20: Rezerwa + lot Lukla → Katmandu
Najczęściej zadawane pytania
Źródła
- Nepal Mountaineering Association — Mera Peak climbing statistics.
- Luks AM, Auerbach PS, Freer L, et al. Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines: 2019 Update. Wilderness Environ Med. 2019;30(4S):S3–S18.
- Basnyat B. Mountain medicine in Nepal. Travel Med Infect Dis. 2004;2(3-4):171–174.
Uwaga: Od 2023 r. wspinaczka w Nepalu wymaga przewodnika NMA. W razie nagłej sytuacji: Himalayan Rescue Association +977-1-4427044.