Publikacje
Wpisy autora
Odmrożenia palców rąk i stóp — pierwsza pomoc i kiedy ogrzewać
Odmrożenia palców: frostnip vs frostbite, 4 stopnie, zasada pojedynczego zamrożenia vs cykl rozmrażania-zamrażania, kontrolowane ogrzewanie wodne 37–39°C, kiedy amputacja.
Everest Base Camp (5364 m) — medyczny brief przed trekkingiem
EBC trek — co musisz wiedzieć medycznie: profil aklimatyzacyjny 12–14 dni, kaszel Khumbu, case HACE i HAPE z praktyki, apteczka, HRA w…
Aconcagua (6961 m) — medyczny brief przed wyprawą
Aconcagua — medycznie trudniejsza niż sugeruje wysokość. Efekt szerokości geograficznej, viento blanco, suchy klimat, odwodnienie, statystyka skuteczności 30–40%. Apteczka i aklimatyzacja.
Hypothermia wrap — konstrukcja izolacji terenowej krok po kroku
Jak zbudować hypothermia wrap w terenie: 5 warstw, ogrzewanie tylko centralne, afterdrop, przeciwwskazania. Minimum sprzętowe dla wspinaczy i ratowników.
Biegunka podróżnych na wyprawie — azytromycyna, loperamid, ORS
Biegunka podróżnych w Himalajach, Andach, Afryce — kiedy loperamid, kiedy azytromycyna, kiedy metronidazol. Rehydratacja ORS, klasyfikacja nasilenia, kiedy zejść do szpitala.
